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麻油可以当炒菜油吗?
来源:网络收集 作者:解语人 时间:2008-2-25 8:42:50


可以啊.但芝麻油沸点低,一般很难煎熟的,并且芝麻油炒菜应适量



芝麻油每天都可以食用一些,标准以每人每天20-30克为好,不可超量。食用麻油可与动物脂肪搭配,按1:2的比例较为适宜。炒菜时芝麻油不可放得太多,以免不利于消化吸收和促使胆汁和胰液分泌过多,而容易诱发胆囊炎和胰腺炎。


  炒菜时油锅不要烧得大烫,更不宜反复高温加热芝麻油,以防油中的维生素A原、维生素E等遭到破坏,并产生包括多环芳香物质、高黏度沥青类物质。用烹调芝麻油炸过一次食品之后,可再用来炒菜,但不宜再度用于油炸食品。

参考资料

http://www.yichang.gov.cn/art/2007/8/24/art_1241_34978.html



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