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想用饮食来调出好的脸色,和瘦身！让脸变得白白的,嫩嫩的!请教大家介绍一些蔬菜/水果汁和一些饮食……
来源：网络收集 作者：解语人 时间：2008-4-28 13:00:09


首先，要少吃芹菜、胡萝卜和香菜。这三个是感光性植物，吃后易接受阳光，使皮肤变黑。
第二，多喝水。人体内70%为水，多喝水能够保持皮肤的水嫩。
第三，就是饮食了。
水果中，你可以用蜂蜜和柠檬泡茶，可以美白和调理身体内分泌。
蔬菜中，多吃山药，可以利水排毒的。
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